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晒晒我家的午餐饭,3个东谈主2谈菜1个汤,资本不到30块钱,一又友经济实惠~一到周末我家突出的打扰,比一般东谈主家要打扰好多,放暑假大哥我方我方学习,也莫得去指引班,而老二幼儿园继续假,周一至周五家里很忻悦,然而周六日家里就像炸了锅雷同 。我这嗓门喊哑了也没东谈主办睬我话语,就当我这个妈是空气雷同,全当看不见。归正皆不听话,我也来硬的,可劲让他们呢霍霍,临了把东西彻底给我规制好黑丝 做爱,否则就别吃饭。这招还挺管用,老二给哥哥递东西。哥哥在一旁规制摆放。
闹归闹,烦东谈主烦东谈主,但是也得给这两个少爷作念饭吃,还得吃可口的。每周日我也会追随孩子们在家玩,好永劫辰莫得带孩子们去超市了,孩子们可欢乐了,买了我方心爱吃的小零食,我看到鸡翅根挺低廉的,9块钱一斤,10块钱买了8个鸡翅根,回家给孩子炖着吃,还买了些蔬菜,回家刚巧作念午饭,午餐很丰盛,2菜一汤,算下来资本不到30元,皆说这顿饭菜经济实惠。底下也把我家的午餐饭共享给世界,来望望值不?
【红烧茄子】
1、紫色的细长茄还真的第一次吃,价钱也不贵,3块钱一斤,花5块钱买了三根。买回顾的茄子放在案板上把根本切掉,然后斜刀切成菱形块。茄子会氧化变黑,水分也多,要用食用盐杀一下,把水分杀出来黑丝 做爱,腌10分钟挤干茄子里的水分。 准备一些大蒜去皮后剁成蒜粒,再切一个小米辣,准备起锅烧油,把蒜粒小米辣放进锅中炒香,随后把茄子也放入炒锅内,不停的翻炒,把茄子炒软,临了放入极少味极鲜、白糖、盐和蚝油调味,把茄子煸炒熟透就不错。
茄子炒熟后淋入极少的陈醋,撒上一些香菜碎拌均匀,盛入盘子内,紫皮长茄这么简便一炒,鲜香好意思味,厚味又下饭,个东谈主嗅觉比圆茄子厚味多了,皮薄肉鲜。
【可乐鸡翅根】
鸡翅根买回顾充分的冲洗一下,把内部的血水洗干净,然后再放入净水锅内,放点料酒、葱姜大火煮一下,把鸡翅根内部的脏东西煮出来,临了焯水后的鸡翅根捞出来就不错。
起锅烧油放入一勺的白糖,好给鸡翅根炒糖色,糖色炒好后把鸡翅根放入锅中不停的煸炒,紧接着放入老抽、生抽、葱蒜炒出香味,淋入半瓶可乐,煮开后放极少盐,把鸡翅根炖上20分钟,临了鸡翅根炖熟后撒上白芝麻,软烂脱骨又入味的鸡翅根就作念好了,这一盘两个男儿皆没解馋,我就蘸了点汤汁吃。
天热多喝点汤利尿又解暑,煮了一锅山药肉片汤,鲜好意思好喝,娘三个一东谈主一大碗。简便的午餐就吃好了,荤素搭配,搭配我蒸的白面白头,越嚼越香。看着是不是很厚味又实惠呢!
亚洲在线每天皆会共享一日三餐好意思食,那些以为这顿饭实惠的一又友也铭记原宥我,望望有你心爱的吗,今天的共享就到这里黑丝 做爱,感谢您的阅读和撑执,咱们翌日见,拜拜!
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