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     便秘会给老东谈主们带来不少不幸，这里先容“滚水坐浴法”国产 探花，不妨一试。

     具体步调是：犹如闲居大便同样，患者稳坐在解便的支架上，将60摄氏度傍边的滚水，以不感到烫为度，淫乱电影倒入干净的盆里，然后放在支架底下运转熏蒸。一般坐浴20~30分钟后即可排便。

     如若有痔疮及肛门裂时，不错往滚水中加入极少的食盐放在盆内搅匀。这么坐浴后不错排斥炎症，驻守感染。

     俗例性便秘的老东谈主，不错每天安排在销亡个本领作滚水坐浴，直到渐渐变成到本领即有便意鸿沟。

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